Welcome back sobat Yukitasehat ! Perlu disampaikan bahwa pada saat ini gw merupakan penikmat game mobile legends hahaha. Yang sama sama suka game ini, yokss tinggalkan komentar dibawah ya hehe.

Apa sih perasaan sobat yukita ketika terjebak dalam kemacetan parah dalam jangka waktu panjang ? Sebagai petualang di Ibukota; macet itu udah seperti makanan pokok deh hahaha. Mau pergi kemanapun akan selalu menemukan kemacetan inih.

Yaaak inilah salah satu kebiasaan yang gw lakukan saat hari weekend telah tiba. Rasanya untuk mengumpulkan minat untuk mandi itu berat sekali haha. Apakah sobat yukita juga mengalami hal yang sama seperti gw ? Tak usah malu-malu dijawab, kuy kuy tinggalkan komentar nanti di kolom bawah yaaah hehe.

Belakangan ini, di media sosial dan di marketplace gw menemukan banyak sekali tentang produk buah plum yang konon bisa berguna untuk mengecilkan perut alias untuk diet.

Welcome Back ! Sobat Yukitasehat. Kali ini gw akan membahas tentang 3 jenis lalapan yang baik untuk dikonsumsi oleh tubuh. Padatnya aktifitas kerja membuat pilihan untuk konsumsi sayuran sehat semakin terbatas.

Padatnya aktifitas kerja dan kemacetan di jalan membuat pola hidup gw agak kacau nih haha. Apalagi kalau sudah kena macet berjam-jam di Ibukota Jakarta. Setibanya di rumah; langsung mau mandi dan rebahan di kasur saja. Alhasil, gw juga sudah mulai melupakan kegiatan olahraga.

Agak susah kalau gw disuruh memilih antara Mie dengan Pasta. Karena keduanya sama-sama enak hehe. Tapi kalau ditelusuri lebih dalam; ada perbedaan yang signifikan diantara kedua jenis bahan makanan ini. Hmmm kira-kira lebih sehat yang mana ya untuk dikonsumsi ?

Heiii Sobat Yukitasehat. Tahu ga seh kalau tubuh kita perlu menyantap buah setiap hari untuk melengkapi kebutuhan nutrisi dan vitamin harian ? Tanpa asupan buah membuat tubuh cepat lelah dan kurang bertenaga loh.

Helow Sobat Yukita Sehat. Sebagai seorang salesman; sudah pasti menghabiskan keseharian di lapangan. Teman baik seorang salesman adalah panas, hujan, macet, dan penolakan hahaha. Bagi yang berprofesi sebagai salesman; apakah kalian setuju dengan gw ? hehe.

Aaaahh ini adalah sebuah pertanyaan yang membuat gw selalu penasaran. Makan di siang hari panas panas, kalau tidak minum es teh manis kurang nampol di lidah hahaha. Rasa manis dari gula melengkapi cita rasa dari makanan. Ohhh manis nya gula menyempurnakan hidupku hahaha.

Bayangkan jika kita berjalan di sebuah kota baru tanpa peta dan petunjuk ? Menurut sobat yukitasehat apa yang akan terjadi ? Menurut gw, kita akan tersesat dan bisa berjalan ke arah yang salah.

Helo Sobat Yukitasehat. Penting banget untuk menghitung BMR tubuh pribadi. Melalui skor yang didapat; kita mulai bisa menerapkan langkah tepat untuk program (menurunkan atau menaikan berat badan).